Online fitness coaching
– Pobijedi staru verziju sebe
Tko sam?
Što radim?
Kako radim?
Zašto odabrati Results Coaching?
- Fitness trener, s 3 godine iskustva u radu s ljudima
- Osoba koja ti može na vrlo laički način pokazati process i dovesti te do željenih rezultata
- Zaljubljenik u rutine i sisteme sakupljanja malih pobjeda koje vode do bolje verzije tebe
Što radim?
- Individualno trenerstvo, sa zadaćom dosezanja tvojih ciljeva
- Edukaciju kroz process mentorstva, kako bi rezultate znao/la zadržati
- Transformaciju odnosa prema samom/oj sebi jer da bi drugima bili dobri – sebi prvo trebamo biti najbolji
Kako radim?
- Nakon inicijalnog upoznavanja u kojem želim saznati tko si, kakve navike trenutno imaš i što želiš postići od sebe u narednom periodu
- Sastavljam tvoj plan treninga, plan prehrane, kroz dodatan razgovor prolazimo kako ćeš to uklopiti u svakodnevicu i.. krećemo raditi!
Zašto odabrati Results Coaching?
- S iskustvom od 100+ transformacija garantiram ti rezultate koje već dugo imaš u planu za sebe
- Komunikacijom koju ti osiguravam možeš biti uvjeren/a da ti nijedna nejasnoća neće ostati visjeti u glavi, a sve na što ćeš biti usredotočen/a je vlastiti napredak
Programi
Početnički coaching
- idealno za ljude koji tek startaju s treninzima/žele se pokrenuti nakon dužeg vremenskog perioda-
Trajanje - 4 mjeseca
-
3-5 treninga tjedno
-
3 opcije jelovnika za tvoj dnevni kalorijski unos
-
Update e-mailom na svakih 14 dana
-
1x mjesečno video call (30min do 1h) putem dogovorene platforme (Zoom/Whatsapp)
Napredni coaching
- individualan coaching, za one koji su u treningu i aktivnom lifestyle-u, no nedostaje praćenje i podrška za rezultate-
Trajanje - 4 mjeseca
-
3-5 treninga tjedno
-
4 opcije jelovnika za tvoj dnevni kalorijski unos
-
1x tjedno video call (30min do 1h)
-
Dostupnost 7 dana u tjednu putem dogovorene platforme (Whatsapp/Viber/e-mail)
Pro value coaching
- opcija za ljude koji se žele maksimalno posvetiti sebi i onome što žele postići od sebe, dediciran pristup-
Trajanje - 4 mjeseca
-
3-5 treninga tjedno
-
5 opcija jelovnika za tvoj dnevni kalorijski unos
-
1x tjedno video call (30min do 1h) analiza proteklog tjedna, praćenje napretka u odnosu na dogovorene ciljeve, rad na planu novih 7 dana
-
Dostupnost 7 dana u tjednu putem dogovorene platforme
-
1x tjedno na dogovorenoj lokaciji (Zagreb) individualan trening
Grupni coaching
- coaching za dvije osobe, partnera/prijatelja/icu uz tebe, gdje nemate razloga odustati kao što bi to prije uradili-
Trajanje - 3 mjeseca
-
3-5 treninga tjedno
-
5 opcija jelovnika za tvoj dnevni kalorijski unos
-
1x tjedno zajednički video call (30min do 1h)
-
Dostupnost 7 dana u tjednu putem dogovorene platforme
-
Zajednički razgovor dizajniran i osmišljen za međusobno poticanje
-
BEST - BUY opcija
Vrijedi za sve programe
Garancija - Povrat 100%
Ukoliko iz bilo kojeg razloga u prvih 30 dana ne osjetiš ili ne vidiš rezultate rada samnom ili nisi zadovoljan/a mojim pristupom/komunikacijom – vraćam 100% od uplaćenog iznosa.
Teretana
Programi su osmišljeni za rad u teretani, no ako želiš raditi od doma i to je moguće, na uvodnom razgovoru proći ćemo kroz opremu koja ti je potrebna kako bi mogli raditi na tvojoj tranformaciji.
Transformacije
Česta pitanja
Ovisno o trenutnoj situaciji i tvom stanju, no ukoliko govorimo o početnicima u vježbanju i zdravom načinu života – praćenjem plana, jako lijepi rezultati vide se već u prvih 4 tjedna rada, dok je slika promjene i navika pojedinca nakon 4 mjeseca na zavidnom nivou.
Iskusniji rekreativci, mogu računati na koji tjedan više, no shodno i toj razini – još i bolje rezultate kako vrijeme bude promicalo, uz praćenje plana i pravovremenu komunikaciju.
Upravo si zato i ovdje, a ovo je s razlogom – individualan pristup. Svaki pojedinac ima svoje potrebe i određene tjelesne asimetrije, a moj cilj je da kroz edukaciju razbijemo strah, premostimo ono što je prije bila enigma i da putem učenja dođemo do napretka koji zaslužuješ.
Ne brini, jelovnici koji ćeš dobiti pristupom u mentorstvu imaju raznovrsne namirnice i preko 50 opcija sparivanja jela, slobodno možeš isprobavati razne delicije i sebi ugoditi kroz oči i želudac.
Za svaki jelovnik – dobiti ćeš potrebne sastojke, detaljan opis pripreme kao i bonus savjete, uz naravno slike spremljenih obroka.
Na tebi je samo da se preputiš uživanju!
Ako me pitaš koji je najvrijedniji dio edukacije i mentorstva – to bi onda upravo bio ovaj dio, tj. video pozivi.
Mogućnost da imaš nekome ispričati kako ti je prošao tjedan, s čime si se borio/la, što si uspio/jela napraviti kao pomak naprijed u odnosu na prethodnog/u sebe uz onu konkretnu analizu i smjernice za dalje – dati će ti i više od onoga što si zamislio/la od ove suradnje jer odgovarajuća i pravovremena podrška je kao ruka koja te gura naprijed i naprijed ka onome što trebaš i što zaslužuješ – a to su rezultati.
Testimonijali nekih od klijenata
Za Luku smo čuli tako što smo vidjeli promjene kod našeg prijatelja, koji je sasvim nešto drugo u odnosu na prije par mjeseci. Vidjevši da nudi usluge grupnog online coachinga odlučili smo se zajedno kao par okušati i evo sada nakon 2 od 3 mjeseca vidimo i više nego solidne rezultate! Luka, hvala ti na svakoj dostupnosti za nas, jedno je sigurno da nastavljamo dalje, a ti od nas ne odustaj!
Ana & Filip, Zagreb
Tvoj program dobar je iz razloga što je tvoje angažovanje tokom samog procesa toliko da me jednostavno forsira da se držim plana treninga i ishrane. Takođe, program ne podstiče samo fizičko zdravlje već i ambiciju u mom slučaju, kao osoba često inspirišeš druge ljude radnom etikom. Tvoj program ne bih preporučio svima, već samo onima koji su odlučili da naprave ozbiljne promene, da malo po malo grade tu bolju verziju sebe, u čemu ćeš im ti najbolje pomoći.
Vuk, Beograd
Ono što mogu reći o radu s Lukom je to da ukoliko niste ozbiljni da mijenjate sebe i svoje navike - nemojte ni počinjati. Jedino žao iz prvog ciklusa - što nisam na početku krenuo primjenjivati sve smjernice jer tako bi sam napredak bio i veći. Kao što postoji prilika za napredak u mom slučaju tako je i kod tebe Luka, ali ono što je sigurno - da već sada pružaš i više nego kvalitetnu uslugu! Hvala ti na svemu do sada, u nov ciklus idemo po još bolju formu 🙌
Ivan, Osijek
Nevjerojatno sam zahvalan što imam Luku kao svog fitness trenera. U samo dva mjeseca, usmjerio me da izgubim 6 kg i više od 10 cm u struku. Lukina fleksibilnost u prilagodbi treninga i prehrane bila je ključna u postizanju mojih ciljeva. Njegovo stručno znanje i predanost čine ga iznimnim trenerom. Toplo preporučujem!
Bruno, Nizozemska
Da sam znao ranije za tebe - vjerovatno je da bi i ranije krenuli raditi. Kroz rad i suradnju s tobom nisam dobio samo bolji izgled, više mišića koje sam i htio već mi je puno lakše i obaviti sve stvari u danu, a to mi je i bitnije od samog izgleda.
Hvala ti na svemu u našem dosadašnjem radu, sada ću probati malo sam, a dok se ne vratim sigurno je da ću te rado preporučiti u svom krugu prijatelja!
Marko, Rijeka
Stručno i predano vodstvo ako želite rezultate.
Sve pohvale!
Kristijan, Velika Gorica
Oduševljen onime što sam dobio u početnom coachingu, plan mi je uzeti napredni s novim ciklusom. Za mene, koji nisam kuhao i naručivao samo hranu iz dostave ovo mi je velika ušteda novca, a tako jednostavna jela za spremiti i prefina.
Samo nastavimo ovako dalje i ja zadovoljan!
Hrvoje, Varaždin
