Danas s tobom dijelim ideju s kojom možeš obradovati sebe, ali i voljene pa hajdemo trk na spremanje 👇:
1. U blender stavi zobene pahuljice, pola srednje banane, jaja i whey protein. Izblendaj do gustoće smjese spremne za tavu.
2. Tavu premaži kuhinjskim ubrusom, zagrijanu na žličici kokosovog ulja/maslaca.
3. Izblendanu smjesu ispeci u željenom obliku palačinki.
4. Preko toplih palačinki sipaj 50g smrznutog šumskog voća/malina/višnja/borovnica.
– Po želji iste može preliti s preljevom bez kalorija, izborom okusa po ukusu.
5. [NAJBITNIJE] Uživaj(te) u obroku (:
